岩トレ B班(日和田山)

日和田山で岩トレを行いました。

実施したメニューはこちら!

①ロープワーク

②確保法1  リードの確保:支点の取り方、ディレクションビレイ

③確保法2  後続の確保:支点の取り方

④登攀の一連の流れ  リード~解除~後続確保~終了まで

⑤懸垂下降  一連の流れ、意思疎通、制動力の調節

⑥懸垂下降の仮固定法

⑦プルージックの登攀

⑧ゴボウのセッティング、登り方

訓練山行のため、詳細は省略といたします。

お疲れ様でした。


メンバー:畑(L),丸山,石田,綿貫,齊藤
山域:奥武蔵
山行形態:訓練山行
コースタイム:
地形図:
報告者:齊藤

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