主治医からハイキング程度の再開許可が出たので、約6カ月振りの山行です。行き先は4月に行った南高尾をチョイス。以前のように歩けるかまずはお試しです。秋晴れの中、3連休で朝から混雑する高尾山口駅を出発し、南高尾山稜の四辻にひと登り、そこから草戸山、大垂水峠、小仏城山、高尾山をつなぐ周遊ルートです。





以前とほぼ同じペースで歩けたのでまずは良かったが、翌日筋肉痛が酷く出たので翌日逆コースを歩く計画は中止した。結局この筋肉痛は5日間続き6カ月間のブランクを痛感した。
山行実施日:2023年10月7日
メンバー:坂部
山域:奥多摩
山行形態:ハイキング 個人山行
コースタイム:
高尾山口駅(8:05)-四辻(8:20)-草戸山(9:19)-中沢峠(10:55)-大垂水峠(11:56)-城山(13:01/19)-高尾山(14:13/26)-稲荷山コース-高尾山口駅(15:37)
高尾山口駅(8:05)-四辻(8:20)-草戸山(9:19)-中沢峠(10:55)-大垂水峠(11:56)-城山(13:01/19)-高尾山(14:13/26)-稲荷山コース-高尾山口駅(15:37)
地形図:八王子・与瀬